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綾瀬はるか 肌がきれいな秘密は?②

綾瀬はるか 肌 きれい 3

綾瀬はるか 肌がきれいな
秘密は?①の続きです(^^)
⇒①から読む

 

①きちんと化粧を落として化粧水をつける

特別なことは続かないという
綾瀬はるかさん。

確かに綾瀬はるかさんが
美容マニアってイメージはないなぁ。

ただ、毎日のケアは化粧水をたっぷり♪

化粧水はケチらずにたくさんつけ、
化粧水でコットンパックを
10分しているそうです!
勿論そのあとは乳液でしっかり保湿。

綾瀬はるかさんは乾燥肌だそうですから
保湿はかなりしっかりしているようです♪

 

 

②朝は水だけ洗顔

朝は水だけ洗顔という有名人の方、
けっこう多いですよね♪

 

綾瀬はるか 肌 きれい 3
※http ://people.zozo.jp/より引用

・綾瀬はるかさん

・梨花さん

・黒木瞳さん

・藤原美智子さん

 

ぬるま湯やお水のみの洗顔だそうです。

お風呂のお湯(40℃くらい)というのは
お肌には熱すぎて細胞を壊してしまうそう!

 

夜に比べて朝は汚れが少ないですよね。

人間の肌には”自浄作用”があるので
ぬるま湯でも十分汚れは落ちるとのこと!

 

③肌を擦りすぎない

洗顔のしすぎやクリームを塗る時の手、
荒い人も多いのではないでしょうか?

「老けたくなかったら、顔の洗いすぎはやめましょう!」
※http ://wol.nikkeibp.co.jp/より引用

 

うん、効きますね、この言葉(笑)

私もゴシゴシやっていたので
これからは気をつけます(笑)

 

 

④フルーツジュースを飲む

綾瀬はるかさんはフルーツジュースを
よく飲むように気をつけているそう。

フルーツには即効性のエネルギーと
体内クリーニングの効果があります!

 

ただし、こういったフルーツジュースは
カロリーがものすごく高いので
飲みすぎは厳禁ですよ~^^;

糖分も過剰摂取になりがちです(;゚Д゚)!

 

また、肌がくすみがちなときは
野菜だけを食べて胃を休めるのだとか。

野菜や果物を数週間多く食べ続けると
肌のトーンが艶やかになると判明しています!

お野菜効果、舐めちゃいけませんね!

 

綾瀬はるかさんはやはりSK-Ⅱ愛用!

正直、どうなんでしょうか?

⇒続きはこちら


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