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石原さとみ実践 ”寝かせ玄米”は究極デトックスダイエット!

石原さとみ ダイエット 寝かせ玄米 デトックス 方法 効果

ディアシスターでの我儘色気が
たまらない石原さとみさん♡

すっきりと細くなって可愛くなりましたよね♡

TVやCMに留まらず雑誌の表紙には
最近必ず石原さとみさんがいます!

そんな超多忙な石原さとみさんが
美容の為に実践している方法が!

石原さとみも実践中のダイエット、”寝かせ玄米”とは?

調べてみました~(*´▽`*)

 

 

石原さとみダイエット方法、寝かせ玄米とは?

石原さとみ ダイエット 寝かせ玄米 デトックス 方法 効果
※http://photosalbum.tumblr.com/より引用

寝かせ玄米なんて初めて聞きました!

まぁ玄米は体に良いとは言いますし
ダイエットの定番ですけどね。

石原さとみも実践するダイエット、寝かせ玄米は簡単!

①100%玄米と小豆、塩で炊飯器で炊く

②3日間炊飯器内で寝かせる

③完成!食べる!

 

石原さとみ ダイエット 寝かせ玄米 デトックス 方法 効果 1
※http://yoshie508.exblog.jp/より引用

なんと、3日間ほど保温のまま
炊飯器で寝かせることでもちもちに!

餅米が入っているのではと疑うレベルの
モチモチ具合になるんです!!

 

でも、実際問題毎日食べるのに
3日も炊飯器を占拠されちゃ
たまったもんじゃありませんよね(笑)

実際のおすすめ実践方法は次です!

 

 

 

実践!毎日寝かせ玄米ダイエット!

①圧力鍋で3日分炊く

②炊飯器に移して保温

③3日間くらいかけて食べる

 

多分石原さとみさんは究極の多忙人。

3日間位自炊できない可能性もあります。

でも私たち一般人はきっとお米は毎日。

初日は玄米のモチモチ感が
足りないかもしれません。

でも炊飯器をいつまでも占拠されること、
保温し続ける必要があることを考えれば
この方法が実践しやすいと思います!

しかも、まとめて炊くので回数も減り
冷凍やレンジでチンも必要なし!

おおー素晴らしいーヽ(・∀・)ノ

さて、その寝かせ玄米の効果は?

 

 

石原さとみダイエット方法、寝かせ玄米の効果は?

寝かせ玄米、一体どんな効果が?

・便秘
・頭痛
・肩こり
・寝つきの悪さ
・肌荒れ
・食べ過ぎ

このような病院に行くほどではない
地味な悩みを解決してくれます!

そして、デトックス効果抜群です!

 

また女性の問題、お肌への効果も抜群!

・お肌が綺麗になる

・透明感が出る

・化粧のノリが違う

 

 

寝かせ玄米のダイエット美容効果を実感!七号食で身体をリセット!

いくら寝かせ玄米が体に良くても
続けなければ目に見える効果は難しい。

そんな方は思い切って七号食を!

 

七号食とは?

10日間玄米ご飯とごま塩、お茶
これだけで過ごすというもの!

究極の身体リセット法です!

辛そうに思えますが寝かせご飯は
断食とちがっていくら食べてもOK!

 

七号食の効果は?

断食ではないのですが効果絶大!

普通の人で-3kg、
多い人は-8kgほど痩せます!!!

これは業界人や美容関係の人、男性も
実際にやってみてリピーターに
なっている人が多いんだとか!

 

そして、食や健康への意識の変化が!

「今までどんなに
食べ過ぎていたんだろう」

「玄米だけでこんなに体調が良くて
身体が軽くなるなんて」

こんな意識の変化が出ることこそが
真の七号食の意味なんだそうですよ!

 

 

石原さとみ実践ダイエット 寝かせ玄米まとめ

石原さとみ ダイエット 寝かせ玄米 デトックス 方法 効果
※http://photosalbum.tumblr.com/より引用

・玄米/小豆/塩で炊き3日間寝かせるだけ

・便秘/頭痛/肩こり/寝つきの悪さ/肌あれ/食べ過ぎを防ぐデトックス効果

・七号食で身体をリセット

 

 

まずは七号食で身体を綺麗にリセット!

毎日の寝かせ玄米でスタイル維持!

最高のタッグじゃないですか!!!

ちょっとコンビニでお菓子を♪
が癖になっている人は是非!

 

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⇒石原さとみ特集はこちら


 

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