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スタイルキープ!水原希子の7つのダイエット方法は?

水原希子 美容 ダイエット 1

スレンダーボディの持ち主、
水原希子さん♡

世界的モデル、
水原希子さんの7つのダイエット方法は?

まとめてみました♪

 

 

水原希子スタイル

水原希子 美容 ダイエット 3
※http ://ameblo.jp/k-eri0819/より引用

 

水原希子 美容 ダイエット 4
※http ://ellegirl.jp/より引用

ほんとスタイルいいですよね♡

そして超小顔♡

 

生年月日:1990年10月15日(24歳)

身長:168㎝

体重:48kg

3サイズ:B75.W60.H85

 

 

水原希子さんのダイエット方法は?

水原希子 美容 ダイエット 1
※http ://matome.naver.jp/より引用

水原希子さんのダイエット方法は7つ!

 

①納豆を沢山食べる

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納豆は高タンパク低カロリー!

そしてとにかく安い!

胃腸を整える酵素や菌もいっぱいです♪

 

②野菜を沢山摂る

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さすがモデルさん!

朝は野菜たっぷりのスープを飲んだり
野菜ジュースを選んだりしているそう♪

 

③朝起きたら水を飲む

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目覚めにコップ1杯200mlの水は
デトックスに最適なんです!

私も7年以上続けてます♪

 

・便秘解消

・目覚めをよくする

・脳梗塞の予防になる

・血液をサラサラにする

 

 

他にも一日水は最低1L!

水以外に野菜ジュースも飲むので
一日の水分摂取量は多め♪

白湯だと尚良し!
⇒続きはコチラ



 

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