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美容番長!道端アンジェリカの美容方法まとめ!

道端アンジェリカ ダイエット 美容 26

美容番長!ヘルシービューティーな
道端アンジェリカさん♡

無理なく健康的に美を楽しむ3つの
道端アンジェリカさんの美容方法
まとめてみました(*´▽`*)

 

 

①毎日マッサージ

道端アンジェリカ ダイエット 美容 26
※http ://seitailabo.com/より引用

とにかく運動も食事もコツコツと
モットーの道端アンジェリカさん。

その日に溜めた老廃物はその日の内に!

特に脚を重点的にマッサージして
むくみを翌日に残さないように(^^)

 

 

②おしりを野球ボールでほぐす

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お尻の筋肉が固まると腰を痛めます。

座りっぱなしだと循環が滞るので
梨状筋を野球ボールでコロコロと♪

 

道端アンジェリカ ダイエット 美容 27
※http ://seitailabo.com/より引用

ピンク色のところが梨状筋です!

意外とお尻って凝ってますよ!

 

 

③炭酸水を浴びる

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炭酸水は飲んでも洗顔に使っても効果絶大!

しかし、アンジェリカさんは風呂上りに
炭酸水500ml頭から被るのです!

無糖なのでベタつくこともなく
シュワシュワが気持ちよく
肌が引き締まる効果もあるのです♡
⇒炭酸水の絶大な効果まとめ

 

 

まとめ

・むくみはその日の内に

・お尻は野球ボールを使う

・炭酸水を頭から被る

 

 

運動と食事、それにマッサージなど
日々の努力が随所に見られます!

ストイックに追い込むだけでなく
日々コツコツとが大切ですよ(^^)

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