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中村アンも続けている炭酸水ダイエット効果がすごすぎる!

中村アン ダイエット 背筋 3

※2016.11.13加筆修正

こんにちは!
管理人Manamiです(^^)

中村アンさんって本当に細くて腹筋とかあって綺麗♡

中村アンさんのヘルシー美ボディは
努力の賜物なんです!

そんな中村アンさんが続けている
「炭酸水ダイエット」とは?

中村アンさんの美しさも支える炭酸水ダイエットの美容・ダイエット効果がすごすぎるので
まとめてみました!

 

 

中村アンのダイエット方法 炭酸水の取り入れ方

中村アンのダイエット方法 炭酸水 ①毎日500ml以上飲む

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・血行促進
・デトックス効果
・便秘解消
・食事前に飲めば食欲抑制

中村アンさんも取り入れる炭酸水美容。

ダイエット効果と美容効果が得られます♡

甘くない0kcalの炭酸水なら
爽快感と食べたい欲を抑える効果が♪

まぁ無糖の炭酸水、苦いんですけどね^^;

私は無糖の炭酸水が飲めない子供舌なので

炭酸水を飲むダイエットはできないのが残念(;_;)

冷えた方が美味しい炭酸水ですが
内臓を冷やさない為にも
常温でこまめに摂取しましょ♡

意外と炭酸水箱買い系女子、多いです♪

 

 

中村アンのダイエット方法 炭酸水 ②お風呂上がりに身体にかける

・肌を引き締める
・抗菌作用
・酸素の25倍の透過性
・血行が良くなる
・くすみが飛び美白効果

炭酸水の美容方法の中でも

炭酸水洗顔やミストは有名ですよね!

炭酸水には抗菌作用があるのでニキビにも◎

因みに道端アンジェリカさんは500ml丸ごと
身体にかけているそうです!

「炭酸水一本まるまるは勿体無い!」という方は
顔だけでも十分だと思います(^^)

 

 

中村アンのダイエット方法 炭酸水パックもオススメ

洗顔後に炭酸水でヒタヒタのコットンを
小鼻やクマの気になる目の下に
5分ほど置くだけ!

あとはいつも通り乳液などで保湿♪

炭酸水効果で血行がよくなり
保湿成分も浸透しやすくなります!

更に毛穴の汚れは落ちるし
毛穴は引き締まるといいことづくし!

化粧水よりも炭酸水は安いのも嬉しい♡

思いっきりコットンパックするには

意外と化粧水量が必要なので^^;

 

 

中村アンのダイエット方法 炭酸水効果まとめ

中村アン ダイエット 背筋 3

・血行促進
・デトックス効果
・便秘解消
・食事前に飲めば食欲抑制
・肌を引き締める
・抗菌作用
・酸素の25倍の透過性
・血行が良くなる
・くすみが飛び美白効果
・コットンパックで保湿促進毛穴キュッ9

 

 

炭酸水の美容効果、凄過ぎですよね!

美容とダイエットが両方できる炭酸水、
中村アンさんを真似て早速取り入れましょ♡

中村アンさん好きはチェックすべし!
⇒中村アン特集はこちら



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