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カロリーに惑わされるな!実は太る原因になっているドリンクは?②

スタバ メニュー ショート

カロリーに惑わされるな!
実は太る原因になっている
ドリンクは?①の続きです(^^)
⇒①から読む

 

危険飲料④カロリーオフ・カロリーゼロ飲料

カロリーゼロ系は既に
控えている方も多いかもしれませんね。

カロリーオフ・カロリーゼロなのに
甘いってそもそもおかしいですよね?

人工甘味料が大量に含まれています。

更に、5キロカロリー以下は
0キロカロリーと表示しても構いません。

ということは、カロリーが
本当にゼロという訳ではないのです!

そして、何よりやばすぎるのが人工甘味料。

体に悪いというだけではありません。

人工甘味料は体重を
増加させる傾向があるのです!

 

これは、人工甘味料の甘さを
実際に甘いものを摂取したと体が
勘違いしてしまうことが原因です。

砂糖を摂取したとき、
人間の体は血糖値が上がります。

そして、脂肪を溜め込む
ホルモンが分泌されます。

血糖値が下がると、
また甘いものが欲しくなります。

完全に人工甘味料は
デブスパイラルを生み出すのです!

 

スタバショートサイズのススメ

世の中には色々な
危険なドリンクがありますね(;゚Д゚)!

100%ジュースなんか知らずに
むしろ好んで飲んでました(>_<)

では、甘いものだらけの
スタバは大丈夫なのか・・・

スタバは天然素材なので大丈夫です!

人工甘味料も使われていないし
問題となっていたストロベリーの着色料も
問題前のものも天然成分でした!

その分、スタバにはカロリーの高い
ドリンクも多数存在しますが
逆に変にカロリーが低いものより
体に良いでしょう。

 

更に、ダイエットするならショートサイズ!

日本にしかないショートサイズは
メニュー表にはありません。

しかし、フラペチーノも基本
ショートサイズはありますし、
なによりフラペチーノは
ショートサイズで満足できます♪

実はショートサイズって
かなり割高なんですけどね^^;

 

 

おまけ

スタバ メニュー ショート
※http ://livedoor.sp.blogimg.jpより引用

市販の飲み物に含まれる糖分を
砂糖で示したものらしいです・・・。

コンビニでむやみに
ジュースを買うのはやめよう・・・。

戒め画像として載せてみました(>_<)

 

 

勿論、スタバでカロリーを
気にするのはいいことです(^^)

糖分パラダイスを自ら
呼び込むのは良くないですから(笑)

しかし、他のドリンク類も
本当に注意してほしいです!

手を付けるなとは言えない世の中ですが
甘いキャッチコピーの言葉に
惑わされないようにしましょう!

 



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